Baby Food

ผัดปลานิลรวมมิตรกับข้าวหลากสี

คนเป็นแม่ !! ยอมแพ้ไม่ได้ !! ข้าวตุ๋นไม่อินแล้วจะกินอะไร ?! จัดไปเลยเมนูนี้.. “ผัดปลานิลรวมมิตรกับข้าวหลากสี”  +ส่วนประกอบ+ (ผัดปลา) •ปลานิล •แอ๊ปเปิ้ล •หอมใหญ่ •แครอท •ก้านบร๊อคโคลี่ •น้ำซุป =วิธีทำ= •ตั้งน้ำซุปจนเดือดใส่หอมใหญ่ แอ๊ปเปิ้ล ก้านบร๊อคโคลี่ แครอท ผัดจนน้ำซุปงวด และผักเริ่มนิ่ม •ใส่ปลานิลเลาะหนัง เลาะก้างอย่างดี ผัดจนสุกดี •เสร็จสรรพ พร้อมเสิร์ฟพร้อมข้าวหลากสี :))

Baby Food

อาหารเสริมหลัง6เดือนเริ่มยังไงดี ?

ลูกจะ 6 เดือนแล้วเริ่มอาหารเสริมยังไงดีคะ ? คำถามยอดฮิตประจำเพจ.. และยังมี inbox มาถามในเพจทุกวันว่า ผักชนิดนั้นทานได้กี่เดือน ชนิดนี้ทานได้กี่เดือน ตัวหวานเองนอกจากใช้ความรู้ที่เรียนมา หาข้อมูลใน internet เพิ่มเติม ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางภูมิแพ้เด็ก วันนี้ขอแชร์ประสบการณ์ที่หวานเริ่มอาหารเสริมให้พีต้า เผื่อเป็นไอเดียให้คุณแม่ที่กำลังหาข้อมูลเรื่องอาหารสำหรับลูกรักค่ะ  ?2 อาทิตย์ก่อนครบ 6 เดือน (ช่วงเวลาแห่งการซ้อมใหญ่) ถ้าใครอยากเริ่ม 6 เดือนเป๊ะๆก็ได้นะคะ เอาที่สบายใจ ข้ามขั้นนี้ไปได้เลย แต่สำหรับพีต้า หวานสังเกตอาการและดูความพร้อมของเค้าตามเป็นจริง คือนั่งแข็งแล้ว และทำท่าอยากกินมากๆกลืนน้ำลายเวลาเห็นพ่อแม่ทานอาหาร อยากมีส่วนร่วมสุดๆ หวานเลยลองป้อนอาหารที่ไม่ใช่นมแม่ครั้งแรกคือ “ข้าวตุ๋นบดกระชอนราดนมแม่” ช่วงแรกนี้ไม่ได้ป้อนจริงจัง ป้อนทีละน้อยๆ 1-2 ช้อนชาวันเว้นวันบ้าง เป้าหมายคือแค่ต้องการแนะนำให้เค้ารู้จักการทานอาหารจากช้อนว่าเป็นยังไง เท่านั้นพอค่ะ ?ครบ 6 เดือน • 1 มื้อ • (เดือนแห่งการทำความรู้จักคุ้นเคย) อาหารเสริมมื้อแรกอย่างเป็นทางการของพีต้าคือ “ข้าวตุ๋นฟักทอง” สูตร https://www.facebook.com/happymommydiary/photos/pb.415734338627494.-2207520000.1456716204./416992461835015/?type=3&source=42 หลังจากนั้นก็ค่อยๆเทสผักทีละอย่างตาม กฏ “4 Day… Continue reading อาหารเสริมหลัง6เดือนเริ่มยังไงดี ?